Het Steunpunt Mantelzorg van de gemeente Tholen organiseert een cursus voor mantelzorgers rondom het thema ‘Leren omgaan met stress’. De eerste van de zes bijeenkomsten is op maandag 25 april om 13.30 uur.
De zorg voor een naaste, drukte van het eigen gezin of de combinatie met werk kan zorgen voor veel stress. Mantelzorgers lopen daardoor risico om vermoeid of zelfs uitgeput te raken. Door het volgen van de cursus leren mantelzorgers stress te verminderen. Ook krijgen zij inzicht in stressfactoren, denkpatronen en het stellen van grenzen.
De cursus wordt gehouden in Sport- en Gemeenschapscentrum Haestinge in Sint-Maartensdijk. Neem voor meer informatie of voor aanmelding contact op met Jacqueline Heijboer (tel. 14 0166 of mantelzorgvrijwilligers@tholen.nl).